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Trio de courge musquée avec poulet et courge

servings

Portions

4

preptime

Temps de préparation

10 minutes

cooktime

Temps de cuisson

20 minutes

Ce dont vous aurez besoin

  • 1/4 de tasse d’huile d’olive Spectrum
  • 1 livre de filets de poulet, coupés en quatre
  • 1 courgette moyenne, coupée en gros dés
  • 1 courge jaune moyenne, coupée en gros dés
  • 1 cuillère à soupe de sauge fraîche, grossièrement hachée
  • 2 tasses de soupe à la courge musquée crémeuse Imagine® biologique faible en sodium poivre noir fraîchement moulu

Comment faire

  1. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile.
  2. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.
  3. Retournez et ajoutez les courgettes, la courge jaune et la sauge. Faites cuire 1 à 2 minutes de plus.
  4. Versez la soupe de courge musquée Imagine® allégée en sodium et réglez le feu sur moyen.
  5. Portez à ébullition et faites cuire jusqu’à ce que le tout soit bien chaud. Assaisonnez de poivre, si vous le souhaitez.

Ingrédients